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Gerade jetzt in der dunklen und kalten Jahreszeit sind Saunagänge sehr beliebt. Sie stärken das Immunsystem und sorgen für eine tiefe Entspannung von Körper und Seele. Damit Du Deinen Körper mit dem Saunagang nicht überforderst, ist es wichtig, einige Regeln zu beachten. ;) Bevor Du in die Sauna gehst Gehe nicht mit leerem Magen aber auch nicht direkt nach dem Essen...
Jeden Tag verbringt jeder von uns mehrere Stunden im Bett beim Schlafen. Im Schlaf schwitzen wir und verlieren einiges an Flüssigkeit, die u.a. von der Bettwäsche und der Matratze aufgenommen wird. Auch Hautschuppen und Milben sammeln sich darin. Damit Dein Schlaf erholsam ist, solltest Du für ein hygienisches Schlafzimmer sorgen. Wir geben Dir einige Tipps :) Bettwäsche regelmäßig wechseln und heiß waschen Wasche Deine...
Du liebst Deine Haustiere? Das kann ich verstehen, denn ich habe selbst welche :) Es kann jedoch auch lästig sein, wenn überall Katzenhaare oder Hundespielzeug verteilt sind: Auf dem Teppich, auf dem Boden oder im Bett. Wir geben Dir einige Tipps, wie Du Dein Zuhause trotz Vierbeiner sauber hältst! Regelmäßige Fellpflege Bürste regelmäßig alte Haare und Schmutz aus dem Fell Deines...
Rücken und Gelenke werden vor allem bei der Hausarbeit oder bei Reinigungsarbeiten im Job besonders stark beansprucht. Oftmals wird nicht bewusst auf die Bewegungen geachtet und Schmerzen im Rücken, in der Hüfte usw. sind vorprogrammiert. Damit es gar nicht erst zu Schmerzen kommen kann, solltest Du auf einige Bewegungsabläufe besonders achten. ;) Richtig stehen Viele Arbeiten werden im Stehen durchgeführt. Umso wichtiger...
Am 26. August ist der Tag des Toilettenpapiers. Dieser Tag feiert die Erfindung und soll an die Nützlichkeit des Toilettenpapiers erinnern. Das haben wir uns zum Anlass genommen, Dir ein paar Fakten rund um die Toilette vorzustellen ;) Das wichtigste Papier der Welt Rund 20 Blatt Toilettenpapier verbraucht jeder Mensch täglich. Auf das Jahr gerechnet ergibt das ca. 1 km...
Teppiche schaffen ein angenehmes Raumklima und durchfluten Räume mit einer gemütlichen Atmosphäre. Sie sind rutschfest und das weiche Material sorgt dafür, dass wir uns besonders wohl fühlen. Außerdem dienen sie als Sitzgelegenheit (z. B. wenn die Couch mal wieder von Familie und Freunden besetzt wird), sind eine großartige Spielfläche für Kinder und vieles mehr. Da ist es kein Wunder,...
Lüfte regelmäßig und richtig gegen dicke Luft In geschlossenen Räumen ist die Konzentration an Schadstoffen, Feinstaub und Schimmel wesentlich höher als im Freien. Außerdem ist die Luft schnell verbraucht, sobald sich mehrere Menschen in geschlossenen Räumen aufhalten. Diese dicke Luft ist nicht nur unangenehm stickig, sondern auch regelrecht ungesund. Daher solltest Du regelmäßig und richtig lüften. Regelmäßig bedeutet mindestens 2x am...
Die Küche stellt in der Gastronomie sowie in fast jedem Zuhause den Mittelpunkt des Alltags dar. Bei Dir auch? Hier wird gekocht, gebacken und meist gegessen. Damit die Küche hygienisch bleibt solltest Du sie regelmäßig reinigen :) Bei den ganzen Aufgaben kann man schnell den Überblick verlieren, deshalb haben wir sie Dir übersichtlich aufgelistet und schon kannst Du sie im...
Neulich habe ich mein selbst gekochtes Essen im Kühlschrank vergessen. Es stand mal wieder in der hintersten Ecke, daher habe ich es leider übersehen. Kennst Du das auch? Denn ich glaube ich bin nicht die Einzige, die Lebensmittel schon mal wegwerfen musste. Wir zeigen Dir, wie Du Dein Essen und Deine Getränke richtig im Kühlschrank lagerst, ob sie überhaupt in den...
Badreinigung
Wie beseitigst Du Wasserablagerungen richtig und wie gehst Du am besten beim Putzen vor? Das alles und noch viel mehr haben wir Dir in 5 einfachen Tipps für die Bad bzw. Waschraumreinigung zusammengestellt: Tipp 1: Wasser, der größte Feind des Bads Wasser sorgt im Bad häufig zu Verunreinigung, weil es Flecken hinterlässt und einen Nährboden für Schimmelpilze bietet. Wir empfehlen vor...

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